피로회복1 매실의 효능(피로회복, 소화불량 등) 및 부작용 알아보기 다가오는 7월이 매실의 제철이다. 매실은 여러 가지 효능을 가지고 있어, 여러 분야에서 활용되고 있는 바 이번 글에서 매실의 효능을 알아보고 부작용은 없는지 또한 확인해보자. 매실의 효능 매실은 피로물질인 젖산을 분해한다. 젖산은 체내에서 머무르면 어깨 결림, 요통 등의 증상을 불러올 수 있어, 몸 밖으로 배출하는 과정이 중요하다. 매실은 젖산의 분해 및 배출에 기능이 좋다. 매실은 구연산과 사과산이 풍부하게 포함되어 있어, 피로회복과 칼슘 흡수를 촉진시키는데 이바지한다. 매실은 또한 간의 기능을 상승시키는 피루브산 성분이 포함되어 있다. 간의 기능인 독성물질을 해독하는 것을 도와줄 수 있다. 술을 자주 마시거나 피곤을 쉽게 느끼는 사람에게 도움이 될 것이다. 그리고 가장 큰 역할은 배탈, 식중독 등 이.. 2021. 5. 9. 이전 1 다음